Тюмень. Новости региона ТЮМЕНЬ
новости региона
 


Версия для печати

Официальные новости

Здоровье школьника

02.08.2012
Источник информации: Администрация города Тюмени. Официальный портал.
Адрес новости: http://www.tyumen-city.ru/sobitii/education/yr2012/mn8/dy2/17425/



02.08.2012  12:14 Здоровье школьника

Лето – прекрасная пора, которую необходимо максимально использовать для укрепления здоровья детей, чтобы к началу учебного года ребёнок окреп и закалился.

В летних лагерях дневного пребывания особое внимание уделяется оздоровлению детей. Ежедневные зарядки, спортивные эстафеты, физкультурные праздники способствуют укреплению здоровья школьников, формированию их здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Самым любимым спортивным мероприятием для ребят из летнего лагеря с красноречивым названием «Олимпиец» (школа № 36) является посещение бассейна. «В рамках третьей смены сегодня ребята в первый раз купаются в бассейне, - рассказывает начальник лагеря Наталья Изосимова. – Они с нетерпением ждали это событие, ведь игры с водой, а тем более в воде – одно их самых любимых развлечений школьников».

«Бассейны были популярны во все времена, а сейчас у наших детей появилось больше возможностей их посещать, – говорит главный педиатр Тюмени Надежда Казакевич. – Занятия в бассейне помогут укрепить здоровье, улучшить осанку, предотвратить многие заболевания позвоночника, улучшить работу дыхательной системы, получить заряд бодрости и прекрасного самочувствия».

Также важным составляющим в оздоровлении ребенка является правильное питание. Проблема ожирения, с которой столкнулось человечество на рубеже XIX века, остается одной из наиболее трудно решаемых. По статистике, каждый восьмой школьник Тюмени имеет избыточную массу тела. Самый распространенный путь, ведущий к лишним килограммам, - обильное несбалансированное питание, то есть много жирной пищи, мучного и сладкого, при этом дефицит овощей в рационе.

Об организации рационального питания несовершеннолетних на совещании с начальниками детских оздоровительных лагерей дневного пребывания рассказала Елена Володина, врач-эндокринолог, диетолог, ординатор второго года кафедры терапии с курсом эндокринологии ГОУ ВПО ТюмГМА.

Елена Степановна подробно рассказала об основных компонентах пищи – углеводах, белках и жирах. Несмотря на то что углеводы являются основным источником энергии и должны содержаться в 50% суточного потребления пищи, все же не все углеводы полезны, а некоторые из них нужно употреблять только при необходимости, к ним относятся сахар, конфеты, мед, соки, даже манная каша и другие быстроусваиваемые продукты.

Белки и жиры также являются неотъемлемым составляющим пищи, однако отдавать предпочтение нужно продуктам умеренной калорийности: белкам с низким содержанием жира (нежирные сорта мяса, рыбы, птицы без кожи), суточная норма употребления жиров растительных или животных не должна превышать 50 граммов.

Особое внимание стоит обратить на способ приготовления пищи: предпочтительней использовать пароварку. Отметим, что все образовательные учреждения нашего города оснащены современным технологическим оборудованием – пароконвектоматами: пища готовится исключительно на пару с максимальным сохранением витаминов в продуктах питания.

Помимо оздоровительных мероприятий в летних пришкольных лагерях реализуются увлекательные, развивающие творческие способности и возможности ребят программы. «Мы стараемся каждый день организовывать разные мероприятия, чтобы детям было комфортно и интересно в лагере», - говорит Наталья Изосимова.

Напомним, что третья, завершающая смена детских оздоровительных лагерей дневного пребывания начала свою работу 25 июля и продлится до 17 августа.

Итоги летней оздоровительной кампании подведет директор департамента образования администрации города Тюмени Андрей Степанов на августовском педагогическом совещании работников муниципальной системы образования, которое состоится 23 августа.

По информации департамента образования администрации города Тюмени



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Тюмень. Новости региона»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: tumen-news.ru

Все новости раздела






СЕГОДНЯ18.06.2019

Пока новостей не опубликовано


ВЧЕРА17.06.2019


ПОЗАВЧЕРА16.06.2019